Professionelles EMS Workout

Professionelles EMS Workout

Mit myEMS Bielefeld erlebst du ein hocheffizientes und individuell

auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Personal Training in nur 20 Minuten.

In einem persönlichen und unverbindlichen Anamnesegespräch

setzen wir uns zusammen und besprechen gemeinsam die Ziele,

Wünsche und Erwartungen und erstellen auf Basis deiner Bedürfnisse

die Trainingspläne.

Elektromyostimulation

Um dich deinen Zielen näher zu bringen nutzen wir die Methode der Elektromyostimulation (EMS). 

Bei diesem Training werden nahezu 100% aller Muskelfasern 
mit Hilfe von niederfrequenten Stromimpulsen zur Kontraktion gebracht. Unter Einfluss dieser speziellen Impulse, absolvierst du zusammen mit dem Personal Trainer, ein hocheffektives Fitness Training. 
Dein Trainer begleitet dich durch das Workout und reagiert sofort auf mögliche Haltungsfehler, beantwortet Fragen und gibt Tipps und Verbesserungsvorschläge.

Individuell

Unsere Trainer besprechen im Vorfeld jedes Trainings, welche Bereiche und Muskeln speziell trainiert werden sollen.
So sind zum Beispiel Bauch-Beine-, Po, Ober-/ Unterkörper, Push and Pull, einzelne Muskelgruppen oder Ganzkörper Workouts mögliche Bestandteile der Trainingseinheiten. 

Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Gewebestraffung, Muskelstärkung, Prävention oder die Linderung von Rückenbeschwerden, das geschulte Team von myEMS gestaltet ein optimales Training für dich und kümmert sich um alle Fragen und Wünsche in Bezug auf das Training und die optimale Ernährung.